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如鞭似鐵

時間:2011-4-19 21:19:30  作者:中華氣功大全網  來源:www.drydcp.live  查看:1500  評論:0

 如鞭似鐵
  泰國拳的腳法聞名拳壇。泰拳對于腿上功夫的鍛煉,要求異常嚴格。
  人們常常驚奇于泰國拳師之腿堅硬如鐵、柔軟如鞭,實際上此等武功乃艱苦磨練而成,并無任何秘密可言。泰拳用腿法重點為“掃踢”、“蹬踢”與“側踹踢”三種腿法,是拳師在實戰中千錘百煉所得之精華,運用最廣。泰拳腿法的訓練,主要是通過踢空腿、踢樹干(沙包)、活靶、對招四種方法,不斷提高身體素質與技術水平。
  
  踢空腿——意義深重,是練腿的必修課程,可培養靈活性及平衡能力,有助于練腿的收放。練習時須假設敵人在周身附近伺機攻擊,而自身則以各種腿法去對付。
  踢樹干(或沙包)——是最重要的一項練習,籍以伸展腿踢抵抗反撞力的能耐,加強腿踢威力、速度及腿脛硬度。
  活靶——是近代的先進練習法,獲益甚大。拳師經此項訓練,習慣追擊活動目標,不但腿招配合嚴密,特別是對腿踢的連貫性和準確性,幫助也很大。
  對招——可培養拳師的用招法度等,是極為重要的一項練習。
  此外,拳師還經常借助負重深蹲、長跑及跳繩運動,來增強腿部柔韌性,加強腿部力量。
  泰拳腿法的主動攻擊,往往借助手上動作的虛晃引誘,而要真假結合,有輕有重。
  1.高橫掃踢攻擊
  如鞭似鐵
  高踢法是泰拳招數中極具威力的招式,擅用高腿的拳師,常以高掃踢攻擊敵頸項、耳根、太陽穴和面部,對手稍有不慎,即遭踢昏。此技之效果,立竿見影,是致命絕招。由于高踢法的威脅,拳師對于頭部、頸項的上路防衛,甚為嚴密。在施用方面,須具智謀,配合戰術技巧。
  (1)看準對手上路破綻,突然發出左腳高掃踢,左腳迅速落地后,即用右腳蹬踢對方胸、腹部。
  (2)先用重拳連續攻打,引敵雙手前移防守,突然發右腳高踢其頸側、耳根。右腳落地時,以左腳橫掃踢對方胸、肋部。
  (3)打出左刺拳佯攻,同時發左腳高掃踢攻擊對方太陽穴、耳根,落左步時即以右腳前踢對方襠、腹部,或下顎。
  (4)先以低割踢做重復攻擊,阻敵前進,待敵習慣于垂手擋格,則突發右腿高踢,攻其頭部,落右步時,即順勢擊對方咽喉、胸膛。
  (5)先向敵手臂猛烈攻踢,使其部分肌肉傷痛而難于上抬防守,即發左腳高踢攻擊,落左步時即發右橫撞膝猛撞對方胃部、腹部。
  (6)用右腳高掃踢敵頭部、頸項,如其反應靈敏向后退一步,躲過這兇猛的攻擊,我即右腳落地即抬起,以泰拳腿擊中有名的“鱷魚擺尾”招式或向對方心窩、腹部猛力蹬去。如踢中,有如千斤錘,甚具殺傷力。
  2.中部橫掃踢再攻擊
  中部掃踢同高掃踢在技術動作上是相同的,都是弧形拋物線式腿招,出腿角度基本是四十五度斜飛出擊,有時因實戰形勢變化,隨時變化腿招角度。
  如鞭似鐵
  泰式橫掃踢產生的打擊力度,優秀的拳師可達到350公斤。若與日本空手道的側踹踢比較,其整體破壞力比日式踢法強4倍,足以說明橫掃踢在長時間實戰中為最有效、最具威力的兇猛腿招。
  橫掃踢的超凡威力,乃發自動馬擰腰,在右腿踢出時,將身體猛力向左疾擺,使腿隨腰身旋動之勢飛出,加上拉弧圈增速所產生的沖力,傾力砸向目標,將全部力量集中于踢擊焦點上。整個動作,一氣呵成。
  中部橫掃踢,主要攻擊敵方身、腰、背、肋側與胃腹要害,中腿者痛苦萬分,有五臟翻滾之感,傷重者當即嘔血昏迷。
  (1)左刺拳虛晃佯攻,同時左腳橫掃踢對方肋、腰部,落左步時即以右腳蹬踢對方腹部、大腿根部。
  (2)在虛假動作的掩護下,突然以右腿橫掃踢對方中部,落右步時即以左腳低踢對方前腿膝關節、腿部肌肉。
  (3)右腳向前跨一步,即以左腳橫掃踢對方胸部、肋骨;落左步時再用右腳毛脛骨掃踢對方腰部、腎臟。
  (4)打出一連串快速的左刺拳,使對方的注意力分散,隨即起右腳猛掃踢其腰部、肋骨;落右步時即用左側膝撞擊對方胃部、軟腹。
  (5)當對方發右直拳猛攻時,我方即以左腳掃踢其肋側:落左步時連貫右重拳打擊對方頭部。
  (6)以連環右腿掃踢對方肋部、胃腹,將其擊倒。再以體前傾用右剁肘砸對方肩膀.后心附近要害部位。


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