藥膳食譜

養生保健粥療歌

時間:2011-4-2 14:54:36  作者:中華氣功大全網  來源:www.drydcp.live  查看:101  評論:0

養生保健粥療歌 

  若要不失眠,煮粥加白蓮。
  若要皮膚好,大米煮紅棗。
  氣短體虛弱,粥里加山藥。
  心虛體不中,桂圓煨米粥。
  要治口臭癥,荔枝粥除根。
  清退高熱痘,煮粥加蘆根。
  血壓高頭昏,胡蘿卜粥靈。
  防治腳氣病,米糖煮粥飲。
  腸胃緩瀉癥,胡桃米粥燉。
  頭昏多汗癥,煮粥加薏仁。
  便秘補中氣,藕粥最相宜。
  夏令防中暑,荷葉同粥煮。
  若要雙目明,粥中加旱芹。 


標簽:養生 保健 
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